今回のHSラボは、これからの気温が下がる時期に重要になってくる温熱療法について行いました。
基礎知識として、温熱療法の効果や冷え性の種類、体内での熱の産生方法などについて学び、また日常の疑問として
「寝る時の靴下は良いのか悪いのか？」
「湯船は何分浸かるのが良いのか？」
「なぜ女性は冷え性が多いのか？」
「低体温だとガンのリスクが高まる」
と言った、患者様の疑問にもお答え出来るように知識を深めました。そして院で患者様にアドバイス出来るように自宅でも出来るような温熱方法
血流改善のためのトレーニング方法も指導者側と受ける側になって実践形式で行いました。
施術をする上で、
『温熱療法＝血行を良くする』
だけではなく
体の恒常性を保つ為には重要な治療でもっと広い視野で温熱治療と体をリンク出来るようになることが大切です。
これを見ている皆さまに問題です！
私たち人間の健康体温・低体温は何度でしょうか？
ぜひ先生に答えと、
健康のための温活方法を聞いてみてください。
