温活って流行っているけど… よくカラダを冷やしてはいけない。とういうことを聞く方は多いと思います。では、結局カラダを温めると一体、何が良いというのでしょうか？今日は、そんなカラダを温めると起こるメリッ ...

『冷え性＝女性』というイメージが付くほど女性に多い冷え性 よく耳にすることがある『ひえしょう』なんとなく、女性に多いイメージがありますね。そして、一言に冷え性といっても様々な症状や、種類が実はあるんで ...

腰が安心なコルセット みなさん、腰が痛くなってしまったことはありますか？日本の人口の3人に1人は腰痛を発症すると言われています。そして、その8割程の腰部痛が原因不明のものと言われています。 腰の痛みが ...

ぎっくり腰は、想像以上にツラい！ 欧米では『魔女の一撃』と呼ばれる位の痛みを伴う急性腰痛。実際になってみると、歩くと痛い。何しても痛いから、動くのが怖い！そして、何よりもそんなに大きな動きをしなくても ...

みんなを悩ませる花粉症 現在、日本人の3.5人に1人が花粉症と言われています。 ちなみに...目、鼻に入った花粉を追い出そうと体の免疫抗体が過剰に反応して起こるアレルギー反応が花粉症です。特に都心部で ...

風邪を引きにくいカラダを作るための大切な3つの行動 1・睡眠 充分な睡眠は自律神経の乱れを整え、気持ちを安定させてくれるため、免疫力も上がると言われています。自律神経の乱れは風邪に直結することも交感神 ...